Olyan Szegedi és környékbeli cégeknek vállalok munkahelyi gyógytornát, akik fontosnak tartják, hogy dolgozóik egészségmegőrző, illetve egészségfejlesztő programban részesüljenek. A napi 8-10 órás irodai munka nemcsak mentálisan, de fizikálisan is megterhelő lehet. Különösen akkor, ha elfelejtünk közben szünetet tartani, felállni, átmozgatni az elmerevedett végtagjainkat. Pedig számos gerincbetegség és testtartáshiba elkerülhető lenne néhány olyan gyógytorna gyakorlattal, ami az irodában, munka közben is elvégezhető.
Testszerte ízületi és izomfájdalom alakulhat ki, majd súlyosbodó, időnként elviselhetetlen mozgásszervi problémák, amik pedig betegállományba, pihenésre kényszerítik a munkavállalókat. A számítógép előtt ülők szinte kivétel nélkül előre helyezett fejtartással ülnek, a fej rossz pozíciója miatt feszessé válnak a nyakizmok, ami fájdalmat okoz a nyak-vállövi régióban, de hosszú távon vállízületi, rágóízületi elváltozásokat, fejfájást is okozhat. Ülő helyzetben az álláshoz képest duplán terhelődnek a porckorongok is, ez pedig a porckorongsérv és a különböző gerincbetegségek melegágya.
A mozgásszervi panaszokon kívül az ülőmunka a belső szervek és az érrendszer működésére is negatívan hat. Sajnos többször fordul elő az ülőmunkát végzők körében a visszér és az aranyér is, de bizonyos szívbetegségek és a stroke kialakulásának esélye is megnőhet.
