gerinctorna

A Gerinctorna segít a helyes testtartás kialakításában, visszaadja a gerinc rugalmasságát és az izmok erejét. A hosszan tartó ülés gerincre és szervezetre gyakorolt negatív hatásainak kivédésére, derék és hátpanaszok megelőzésére, illetve a már kialakult fájdalmak megszüntetésére szolgál a gerinctorna. A gerinc görbületeit megtámasztó izmokat megerősíti, a megrövidült izmokat pedig nyújtja. Így az ízületeket erős, rugalmas izmok támasztják meg, tehermentesítve a szalagokat és a gerinc porckorongjait.

A gerinctorna során javul a mozgáskoordináció is. A mélyizmok – has és hát – fejlesztésével és erősítésével fokozzuk a gerinc mobilitását. Rendszeres, célzott mozgás végzése esetén a gerinctorna segít a gerinc deformitásának korrigálásában és a fájdalmak enyhítésében, illtve sok komoly betegség kialakulását tudja meggátolni.

PÁCIENSEIM MONDTÁK

"Gabika 1 évvel ezelőtt tanította meg számomra a McKenzie tornát. Kétségbe esve fordultam hozzá, hisz orvosaim nem sok reménnyel biztattak. Ő volt az utolsó reményem, hogy segítségével önálló életet tudjak a továbbiakban is élni. Egyértelmű szaktudása mellett nagyon fontos volt számomra kedves, türelme és végtelenül megbízható jelleme. Mindent aprólékosan és érthetően megmutatott, elmagyarázott számomra. Segítségével annyira el tudtam sajátítani a tornát, hogy otthonomban is folytatni tudtam azt. Egészségügyi állapotom azóta is javulófélben van, elkerülve az orvosok által festett negatív képet. Mindenkinek jó szívvel ajánlom Gabikát, akire mai napig jó szívvel és hálásan gondolok."

Éva néni (73 éves)

"Sokszor egy embernek a saját akaratereje kevés: ha tudván tudja is, hogy tornáznia kell, hogy ne veszítsen a fizikai erejéből, felépüljön az izomrendszere, amit valami miatt elvesztett. Ez az, amiben nagyot tud lendíteni Gabi az emberen. Kellő szigorral és nagy kedvességgel végezteti el azokat a gyakorlatokat, amik fokozatosan erősítenek, és a felepülésemhez vezettek. Bárkinek teljes szívemből ajánlom, hiszen jól tudja a szakmáját és pontosan, komoly hivatástudattal dolgozik. Köszönöm a munkáját, és sok sikert kívánok neki."

B. Beáta

"2020 februárban és novemberben térd protézis műtéten estem át. Orvosom tanácsára kezdtem el a gyógytornát. Én Kunné Vámos Gabriellát hívtam fel és kértem a segítségét, akit egy jó ismerősöm ajánlott. Rendkívül ügyes, jól ért a munkájához, így mostanra már elhagyhattam a mankóimat. A kiemelkedő tudásának és kitartásának köszönhetően ma már köszönöm, jól vagyok!"

Irénke (65 éves)

"Gabriellát 15 éves lány gerincferdülésével kerestük fel. Az egyéni állapotfelmérés és az orvosi lelet áttanulmányozása után kezdte meg a speciális gyakorlatok betanitását lépésről lépésre. Közvetlen személyisége türelemmel és nagy szakértelemmel párosul. Csak ajánlani tudom mindenkinek, akinek hasonló problémája van!"

Z. Ági

EMAIL
vamos.gabriella
@
gmail.com

TELEFON
+36209436062

Kunné Vámos Gabriella – Gyógytornász, Úszásoktató
Rendelés Helyszíne: Szeged-Alsóváros Vagy Az Ön Otthona
Bővebb Információért Kérem Hívjon Bizalommal!